Nous croyons que la complémentarité des thérapies alternatives peut contribuer à vous rendre bien le plus rapidement possible. Nous vous invitons à vous abonner à notre page Facebook pour rester au courant de tous les services offerts et qui vous aideront à avoir un style de vie plus sain. Nosthérapeutesont une connaissance approfondie de l’anatomie et disposent de techniques précises et efficaces qui travaillent à la fois la cause et la conséquence de vos tensions. Chacun a en commun la conscience du travail bien fait et la passion de leur métier.

Le maintien d’une posture correcte en position debout, en position assise et en position allongée réduit les tensions exercées sur le dos. Le fauteuil peut être ajusté à une hauteur qui permette aux pieds de reposer à plat sur le sol, les genoux légèrement fléchis et le dos bien appuyé sur le dossier. Si le fauteuil ne soutient pas les lombaires, on peut placer un coussin derrière le dos. Il est souhaitable de s’asseoir en ayant les pieds sur le sol, plutôt que d’avoir les jambes croisées.

Poussée par sa curiosité pour le fonctionnement du corps humain, son empathie et son désir d’accompagner les autres vers leur bien-être, elle débute son cheminement académique par un baccalauréat en kinésiologie à l’Université de Montréal. Puis, elle poursuit sa quête de savoir par un cours en mát xa suédois cinétique à l’Institut Kiné-Concept, et complète en 2011 le programme en ostéopathie du Centre Ostéopathique du Québec . Il existe plusieurs techniques ostéopathiques pour traiter le système musculosquelettique, les organes, et le système nerveux. À l’aide de manipulations adaptées au patient et à ses antécédents, l’ostéopathe défait l’ensemble de la chaîne lésionnelle à l’origine de la dysfonction afin de fournir des résultats durables.

C’est par la thérapie manuelle avec un accompagnement attentionné qu’elle transmet sa passion et son dévouement. Interne en ostéopathie au Collège d’Études Ostéopathiques de Montréal, Flavie poursuit ses études de deuxième cycle dans le volet recherche. C’est au travers de son premier métier dans le domaine de l’équitation classique que Flavie découvre l’ostéopathie.

Grâce au dévouement et aux qualités professionnelles de ceux et celles qui la pratiquent, la physiothérapie a beaucoup à apporter au système de santé québécois, et ce, sur une multitude de plans », déclare le nouveau président. Vous pouvez vous prévaloir de l’arrangement de reconnaissance mutuelle si vous avez l’aptitude légale d’exercer la profession de masseur-kinésithérapeute sur le territoire de la France. Remplir une demande de permis d’exercice et de première inscription-physiothérapeute et joindre une attestation de bonne conduite professionnelle.

Les exercices spécifiques conçus pour renforcer le " noyau " ou les muscles du tronc sont les plus importants dans la gestion de la douleur lombo-sacrée. Selon la cause fondamentale de la sciatique (telle qu'une hernie discale contre un disque dégénéré), différents exercices peuvent être prescrits. Deux formes communes d'exercices de renforcement pour traiter la sciatique sont les exercices de McKenzie et des exercices lombaires dynamiques de stabilisation. Le nerf sciatique innerve chacune des deux jambes sur toute sa longueur, de la région lombaire au talon de chaque pied. On emploie le terme sciatique pour décrire la douleur causée par l’irritation de ce nerf.

Lorsque les symptômes ont diminué, il est important de suivre une thérapie pour renforcer les muscles de l'abdomen et du dos pour prévenir une récidive des symptômes. S’allonger sur le dos, les genoux fléchis et les pieds appuyés sur le sol. Contracter les muscles abdominaux, soulever lentement les épaules à environ 25 cm du sol en gardant la tête en arrière . Puis relâcher les muscles abdominaux, abaisser lentement les épaules.

Une atteinte motrice de L5 produira généralement une difficulté à relever le pied et à relever le gros orteil. Cette atteinte du nerf sciatique est parfois appeléepied tombant. Un dermatome est un territoire cutané en forme de bande, innervé par une racine nerveuse.

Une atteinte sensitive de L5 produira généralement des paresthésies à la fesse, sur le côté externe de la cuisse, sur le coté externe de la jambe, sur le dessus du pied et à l’hallux . Sciatalgie peuvent donc être ressenties dans chacune des parties du corps où le nerf passe. L’exercice physique peut également aider les personnes à maintenir un poids idéal, car le surpoids augmente le risque.

Notre équipe chevronnée d’ostéopathes à Montréal est dédiée à une approche thérapeutique permettant de soulager les troubles fonctionnels. En cohérence avec ses valeurs, Geneviève accompagne son prochain à trouver son équilibre sur ses trois plans par ses soins et ses conseils en hygiène de vie (stress, http://Mimilab.kr/sub01_05/97531 alimentation, mouvement,…). Pour appuyer sa mission, elle a également suivi des formations en Style de Vie Nutritif, en Kinésiologie Appliquée , et sur les Points de Chapman. Toujours dans un élan d’approfondir ses connaissances pour sa pratique en ostéopathie, elle a poursuivi des formations post-graduées notamment en pédiatrie, sur l’Axe Cerveau-Intestin et les Dysfonctions Glandulaires.